Questa quinoa è yarı zamanlı carina da mangiare

La quinoa, essere ricca di proteini için nota, ricca di fiber ve ricardo di ferro, è diventata un alimento di üssü nella maggior parte delle nostre vakası. Accoppiato con verdure, pollo, pesce e persino mangiato, la colazione, è difficile non amare il supergrain tarafından elde edilir. Ma que de queco queco quinoa, mario quinoa, mario quinoa, marco de Janeiro ve John Vincent gibi isimlerin yanından geçenler için de geçerlidir. LEON Mutlu Salatalar (15 $; amazon.com).

“Non preoccuparti, la quinoa rosa non è un nuovo tipo di quaco di hai mai senti parezi prima È rosa bir causa della barbabietola rossa È ancora fidato di quinoa,” scrivono Baxter e Vincent. Her bir kişi için bir questo piatto una tonalità splendida, la barbabietola è stata pensata her biri için migliorare il flusso sanguigno e abbassare la pressione sanguigna, rendendo la Pembe Quinoa sia di bell’aspetto che adatta a te. Baxter e Vincent aggiungono: “La barbabietola può essere cucinata velocemente sbucciata, 10 dakika başına un po ‘d’olio grattugiata e cuocendo.” Sürekli bir leggere la ricetta.

Rosa Quinoa Embed
cortesia

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Quinoa rosa

Hizmet 1

ingredienti
9 kez di quinoa cotta, raffreddata
3 1/2 oz di barbabietola cotta
2 cucchiai di melassa e melassa
Succo di 1/2 un’arancia
1 cucchiaio di olio d’oliva
1/2 uno spicchio d’aglio, schiacciato
1/4 di melograno, solo yarı
3 ravanelli affettati
1/2 cipolla rossa, tritata
Un pizzico di sumak (una piccante spezia mediorientale)
Satış e pepe nero macinato fresk

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indicazioni
1. una ciotola’da Metti la quinoa.
2. hazırlık la salsa di barbabietole con l’aiuto di un blender sopa e condisci bene ben 5 ingredienti successivi.
3. Piega il ikameti ve onarımı.

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