Zdrowy przyprawa już istnieje – oto przepis

Jeśli wierzysz, że warzywa wymagają kąpieli, sałatka jest niekompletna bez ubieranie, a chleb jest bez naga, nie ma spreadu, to mamy dla Ciebie idealną przyprawę. Sos bazyliowy jogurt od The Naked Cookbook (14 USD; amazon.com), nowo wydana kolekcja przepisów wg bloger żywnościowy Tess Ward, to idealne narzędzie do rozbrzmiewającego cruditowego talerza, leżącego na picie i mżącego nad letnią miską zieleni. Poza tym, że mają wspaniały kolor i mnóstwo smaku, składniki są pełne korzyści zdrowotnych: ocet jabłkowy oczyszcza skórę i zwiększa energię, jogurt probiotyczny pomaga w trawieniu, a czosnek zawiera właściwości lecznicze.

The Naked Cookbook odsuwa się od przetworzonej i wyrafinowanej żywności, nierealistycznych diet i modnych schematów, zamiast tego chodzi o jedzenie w bardziej nagiej postaci “- pisze Ward. Zrób swój własny nagi dressing używając przepisu poniżej.

POKREWNE: Niespodziewany składnik, którego potrzebujesz w swojej Latte

Sos z bazyliowym jogurtem

Sprawia, że 1 filiżanka

Składniki

1 1/2 łyżki zwykłego jogurtu probiotycznego
4 łyżki liści bazylii, mielone
4 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ekstra
2 łyżki octu jabłkowego
2 ząbki czosnku zmiażdżone na miąższu
Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz

ZWIĄZANE Z: Przywitaj lato z tym 3-składnikowym koktajlem

Wskazówki

1. Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce.

2. Dodaj sól i pieprz do smaku. 

Przedruk za zgodą The Naked Cookbook, autor: Tess Ward, copyright 2015. Opublikowany w USA przez Ten Speed ​​Press, odcisk Penguin Random House LLC.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 4 =

map