Kolejler ve daha fazlası

Si può rinunciare ai koparma ormonali da latte? Questa è la domanda che ho ditad rítica di di dídica di dídica di dámétísi di det e dermo tététsii trattamenti yerinde, detergenti anti-akne e maschere che non funzionavano. Ero al punto cui ero così disperata için bir pilav priva di difetti che ero disposto bir ücret qualsiasi cosa, inclusa la completa revisione della mia dieta. 

Başka bir şey değil, değil mi? Anche se è un argomento, distologi, alcuni studi dimostrano travması, latte scremato e akne. “Poichè il latte può aumentare il livello di ZUCCHERI nel sangue, si ritiene che questo meccanismo uyarımla gli ormoni, della produzione di ormoni maschili all’aumento che porta, che provokasyonu direttamente più olio”, spiega il dermatolog Certificato a bordo di New York Dr Arielle R. Nagler.  

CORRELATO: 5 cose che ho 10 deci ve daha fazlası için ally zucchero

Il Dr. Nagler raccomanda innanzitutto di ridurre l’endeks glicemico della vostra dieta tagliando i carboidrati trasformati (bölme bianco, cereali zuccherati) e invece di mangiare quelli olmayan trasformati perché ci sono più kanıtlamak che legano i carboidrati trasformati sivilce içinde. Ma e vuole ücret un passo avanti eliminando anche il caseificio, bir temel di latte scremato prima i prodotti. 

Anche se no mi sono uni un tossicodipendente mi, undeco di di uncora di mico di miro, undeco di diva di divata, eta evo evo evo evo rom rom il sar sar sar eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb eb Evet, ne varrebbe la pena?. 

Nella ricerca della pelle senza akne, tre interi mesi la scorsa arazi başına bir dava. Ecco cosa ho imparato. 

LA TUA PELLE NON CAMBIERA ‘PERNOTTAMENTO

Proprio, l’acne, co vorrà del tempo prima di ritagliare ve prodotti gibi birçok yerel ve uluslararası pazarlara aittir. Nc Dr. nagler zar che possono essere da sei bir otto settimane prima di vedere qualsiasi cambiamento. 

Mentieri se dicessi che non mi aspettavo di vedere bir cambiamento nella mia pelle pochi giorni dopo aver adottato la mia nuova dieta. Sono rimasto deluso qua avevo ancora lo stesso nümerik nümuniyet cistici alla güzel della mima prima ve di latcinini. Tuttavia, her zaman bir allo nella speranza che alla ince ben miei breakouts diventassero meno severi. 

Mentre la mia pelle non si è mai completamente pulita (alla ince ho finito con lo Spironolattone başına controllare la mia akne ormonale perché le mie ghiandole dell’Olio’nun erano troppo sensibili alla quantità di ormoni maschili che il mio corpo stava producendo), ho notato che , Il mio nuovo stile di vita senza latticini de un mese e mezzo, ben bir diventare meno infiammati e profondi, ben miei difetti cistici hanno. Sono stato grado di passare dall’uso di un fondotinta bir copertura completa coprire başına bir correttore le mie imperfezioni. 

L’assenza di prodotti lattiero-caseari daha fazlası için en iyi fiyatlar della pelle oltre l’ACNE

Bir parte la mia akne cistica che diventa meno severa ho yakında notato che verso la ince dell’estate senza latticini la mia pelle dönemi meno opaca e grassa di allora quando facevo regolarmente colazione con yoğurt senza grassi. Quando ho chiesto al dott. Nagini sedare senza latte può giovare alla tua pelle oltre bir minimizzare l’acne, ha to ib ib ib ib ib ib ib ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma Poiché la produzione di olio può etkilemek sull’aspetto generale della pelle, compresa la quantità di escrementi, il latte viene studiato başına la su condione con l’acne. 

VİDEO: 4 basi per la pelle acneica 

TAGLIARE LATTE CASEARIO PU ESSERE COSTOSO OLMASI

Pastırma ve sütlü yoğurtlar, sütlü yoğurtlar. Yalnız bir bütün Gıdalar, ma anche quando ero fuori. Ho appreso rapidamente che anche se co-tante persone hanno restrizioni diyetin çeşitli farklı nel 2018, la maggior parte dei caffè carica ancora quasi un dollaro içinde latin latte değil. Non suona molto, ma saygısı quanto spina hodontina di una doña caffeina pomeridiana durante la settiana lavorativa, spendevo decisamente più asker başına il cibo ogni mese di quanti ne avevo. 

Una dieta priva di latticini dönemi più difficile di quanto pensassi

Daha çok, bu insanlar için değil, pesante da latte, non-pensavo che ve dezamar sarebbe stata così difficile. Ho subito scoperto che mi sbagliavo. Durante la settimana, en popüler yerlerden biri olan lavorativi al di fuori dell’orario lavorativo e torno a casa tardı. Invece di ordinare senza salatalık, risparmiare denaro’ya kadar, her zamanki tost senza avokado senza glutini. Al mattino, di solito mangio uno yoğurt greco con yarı di chia e bakche.

L’assenza di prodotti lattiero-caseari mi ha richiesto di pianificare ve piè i miei pasti. Quartier gli eventi lavorativi includevano il cibo, era raro che esistessero opzioni senza diario. Ho yakında passato più tempo perché qualcosa è etichettato e vitamina D. Ho Imparato che yalnız Rende automaticamente sano olmayan lo “vegano” gel bir guardare gli ingredienti delle opzioni vegane al supermercato başına assicurarmi che avessi ancora abbastanza calcio. Mangia una fetta di torta vegan rosso velluto ancora sta mangiando una fetta di torta. 

Dopo mesi di astensione ho iniziato bir incorporare il latte nella mia dieta dopo essere arrivato al mio dermatolog con la conclusione che avevo bisogno di un trattamento orale başına controllare Correttamente la mia akne ormonale tre. Non-credo che sarò mai completamente libero da latticini, questo momento mangio yalnız un po ‘di formaggio içinde ma.

 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

62 − 61 =

map